¿Qué opinan los referentes de la medicina holística?

Uno de mis adaptógenos favoritos por la mejora en mi capacidad de respuesta al estrés y en la disminución de la ansiedad es la ashwagandha. Se trata de una raíz milenaria utilizada por la medicina ayurvédica, conocida por su capacidad para modular los niveles de cortisol, ser antiinflamatoria y antioxidante. Además sus propiedades mejoran la calidad del sueño, promueven la concentración y la memoria. Estudios preliminares hablan de su acción sobre las hormonas tiroideas, siendo beneficiosa en pacientes con hipotiroidismo subclínico.

Dra. Paula Crelier

Al Reishi se lo conoce como el hongo de la longevidad o el hongo de la inmortalidad. Esta es la forma en la que lo designan en la medicina tradicional china y se viene utilizando hace muchísimos años. Tiene diversos beneficios para la salud: efectos antioxidantes, poder antiinflamatorio, estimula el sistema inmune, tiene un efecto calmante y relajante y mejora el sueño en calidad y duración. Elijo el de BloomLife que tiene todas las certificaciones que busco al momento de recomendar un suplemento.

Lic. Florencia Alassia

Los hongos adaptógenos ayudan a nuestro organismo a adaptarse al estrés y a mantener el equilibrio en varias funciones fisiológicas. Son seguros e inocuos y pueden consumirse por periodos largos de tiempo, al no presentar efectos tóxicos.

Bloom Life

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Dra. Paula Crelier

Lic. Florencia Alassia

Dra. Florencia Raele

Sabrina Mauas | BloomCrew

Meri Salinas | BloomCrew

Sofi Pittaluga | BloomCrew